Az arcmasszázs alkalmas mimikai ráncok, stressz, fejfájás enyhítésére, bőr regenerálására, közérzet javítására, krónikus gyulladások, arcidegbénulás kezelésére. A megfelelően végzett masszírozás jótékonyan hat az egész szervezetünkre, bőrünkre is. Kézi masszírozás során a mozdulatok mechanikai ingerek. A kéz az arcbőr felületével érintkezik és ezáltal hő keletkezik. A keletkezett hő az idegrendszeren keresztül hat, mely megváltoztatja a vérerek állapotát, melyek jelentősen kitágulnak és felgyorsul a tápanyag és bomlástermékek áramlása a szövetekben. Felgyorsul a sejtanyagcsere, ezzel a szövetek felfrissülnek. A kézi masszázs mindezeken kívül még hatással van a nyirokkeringésre is, felgyorsítja a nyirok áramlását. A kozmetikai masszázzsal ellentétben olaj és más vivőanyagoktól mentesen masszírozunk. A masszázs remek módszer az öregedési folyamatok csökkentésére is.

Arcreflexológia

A reflexológia világszerte elterjedt és elismert természetgyógyászati módszer. Nagy sikerét a módszer rendkívüli hatékonyságának köszönheti. A terápia az egész szervezetre hatással van, emellett nincs káros mellékhatása. Szinte bármikor, bárhol alkalmazható, kortól és nemtől függetlenül.

A reflexzóna masszázs serkenti a vér- és nyirokkeringést, amely a test öntisztulási képességét megtöbbszörözi. Erősíti az immunrendszerünket, ezáltal az öngyógyító folyamatokat beindítja. Testi-lelki feszültségeinket oldja, relaxál és kellemes érzetet ad.

Az arcreflexológia során az arcon található speciális pontokat masszírozzuk, melynek hatására a zónához tartozó szervek felfrissülnek, az arcbőr kitisztul, felfrissül. Az arcreflexológia lényege ugyanaz, mint a talpmasszázsé. Testünk egésze megjelenik az arcunkon is, minden szervnek megvan a maga pontja. Ám a több száz pontból csak ötvenet-hatvanat használnak a szakemberek. Kis gyakorlással mellőzhetjük az orvost, és önmagunkat kezelhetjük, ráadásul bárhol és bármikor. Mindig az ellazító és energetizáló pontok masszírozásával kezdjük. Ezek után következhet a gyógyítandó pont, ami minden nyavalyánál más és más.

Aromaterápiás masszázs/anti-stressz masszázs

A kezelés célja stresszoldás, mély relaxálás. A kezelés egyéb pozitív hatásai közé sorolható a testi és lelki egyensúly megteremtése.

Az aromaterápiás masszázs bázisolajba kevert, személyre szabott aromaterápiás anyaggal történik. A masszírozással az illóolaj jobban felszívódik, mintha csak simán bekentük volna a testfelületet, így a bőrön át bekerül a mélyebb szövetekbe, ily módon erőteljesebben fejti ki hatását. Az illóolajok képesek felerősíteni az immunrendszert így segítik az egészség megtartását.

Az illóolajok véráramba jutását a masszázs még meg is gyorsítja és élénkíti annak hatását. Különösen fájdalomcsillapításra igen alkalmas az aromaterápiás masszázs, továbbá a krónikus fájdalmak kezelésében. Gyakran használják ezt a kombinációt rákos megbetegedések kiegészítő kezeléseként és fájdalomcsillapításként.

Az illatterápia a természetes gyógymódok közé tartozik igen régóta, igazoltan hatékony a gyógyereje nagyon sok szervi rendellenességgel kapcsolatban. Az illóolajoknak fertőtlenítő hatásuk van, ebből következően baktériumölő és gombaölő. Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatását már említettük, ezen túl görcsoldó hatása is közismert. Valamint nyugtató, stressz oldó és relaxációs hatása is van.

A kezelés ajánlott azoknak, akik egy megnyugtató, pihentető kikapcsolódásra vágynak.

Ayurvédikus masszázs

India klasszikus orvostudományát jelöli. Szó szerinti jelentése: a hosszú élet titkának ismerete.

Az ayurvédikus masszázstechnikák jelentős mértékben különböznek a nyugati masszázstechnikáktól, mivel ezen technikák a nyugati formákkal ellentétben nemcsak a testet, hanem a lelket is kezelik. Ezért is mondhatjuk, hogy holisztikus nézőpontot jelképez.

A speciális technikák, formák és kezelések mellett fontos szerep jut a masszázsolajok használatára és összeállítására vonatkozólag. Az ayurvéda azért is különleges, mert minden egyes kezelés elejétől a végéig egyénre szabottan történik, mind a kezelés, mind a masszázs, mind az adott olajok használata, ezek mind függnek a páciens életkorától, nemétől, bőrétől, és más egyéb tényezőktől. A masszázsmozdulatok, elemek különböznek, de a sorrend mindig örök és állandó. A legtöbb ayurvédikus masszázst két masszőr végzi szinkronban.

Leginkább a meleg olajjal történő testmasszázst, az ayurvédikus fejmasszázst, ayurvédikus lábmasszázst, és az ayurvédikus testmasszázst alkalmazzuk.

Az ayurvédikus masszázsok legfőbb célja, hogy méregtelenítsék, salaktalanítsák a szervezetet, erősítse az immunrendszert, serkentse a vér és a nyirokkeringést, javítsa a bőr és a kötőszövetek minőségét, az ízületek rugalmasságát javítsák, egészségmegőrző hatás kiváltása, krónikus betegségek kezelése, testi funkciók, működések javítása, relaxációs, meditatív állapot elérése, izomzat erősítése.

Az ayurvéda gyógyításának a technológiája nemcsak a masszázsokról szól, számos ayurvéda gyógynövény, és gyógyítási módszer létezik már, melyek hatékonyan kezelik a páciens problémáját.

Energetikai masszázs

Az energetikai masszázs lényege a test energiamezőinek átmasszírozása- a kéz érintése nélkül a test körüli energiamező mozgásba hozatala. Csakrák és energiaáramlatok hangolása. Ennél a módszernél is (mint az energetikai kezelésnél) a csakrák, fő energia központjaink tisztítása, működésük harmonizálása az első lépés. A lelki gondok blokkokat alakítanak ki energia csatornáinkban, akadályozva így az energia szabad áramlását testünkben. Csakráink elszennyeződnek, eldugulnak, táptalajt adva ezzel a betegségek keletkezéséhez. Testünket, szervezetünket mindössze 3 %-ban táplálja az élelmiszer amit megeszünk, és a levegő, amit belélegzünk. Az összes többit ami a létezésünkhöz szükséges (97 %), energia formájában csakráink veszik fel a környezetünkben végtelen mennyiségben jelen lévő prána energiából. A csakra tisztítás és harmonizálás után következik az energetikai masszázs, ami biztosítja az energia áramlás folytonosságát szervezetünkben.

Gyógyhatású masszázs

A gyógyhatású masszázs egy nyugati masszázsterápia. A gyógyhatású masszázzsal célunk az, hogy a gerinc állapota, és az ízületek helyreálljanak, az izmok funkciója rendeződjön. Komoly izomfeszülések is tartósan kilazíthatók, az újra kialakulásukat megelőzi azzal, hogy javítja az izomanyagcserét, fokozza a helyi vérkeringést és méregtelenít. Csökkenti a gyulladásokat.

A gyógyhatású masszázs nyugtatja az idegeket, kellemes érzést

nyújt,megteremti a test és a lélek egyensúlyát.

Mézes masszázs

A mézes masszázs a méz gyógyító erejét hasznosító módszer a szervezet tisztítására, méregtelenítésére. Elsősorban a száraz, stresszes, oxigénhiányos, rugalmatlan bőrre ajánlják.

A kezelt területen keresztül az értékes összetevők mélyen bejutnak a bőrbe, gyógyító ingerek érik a belső szerveket, a felhalmozódott salakanyagok távoznak a szervezetből. Az apró hajszálerek és a pórusok kitágulnak, ami nemcsak a vérkeringést fokozza, de serkenti a salakanyag távozását a szervezetből. A méz erősen salaktalanító hatású, a pórusokban mélyen elhelyezkedő szennyeződéseket is a felszínre hozza. Miközben a méz magába szívja a távozó méreganyagot, mélyen a bőr alá hatolva a szövetekbe juttatja a szervezet számára oly fontos hatóanyagait, a vitaminokat, enzimeket és a mézben lévő több mint harmincféle ásványi anyagot. A méz segít szabályozni a test energiaáramlását és visszaállítani az egészséges egyensúlyt. Segít a kötőszövet rendellenes letapadásainak megszüntetésében. A kezelés után a bőr látványosan kisimul, és selymesen puhává válik.

A mézes masszázs nem javasolt:

· magas láz

· bőrprobléma

· akut gyulladás esetén

Hát, nyak, váll masszázs

Közvetlen fiziológiai jótékony hatásai mellett közvetettem kiválóan alkalmas a stressz, a fáradékonyság csökkentésére, az idegrendszer terhelésének mérséklésére. Általános relaxáló hatású. A helytelen testtartásból, mozgáshiányos tevékenységekből fakadó problémák kezelésére kiválóan alkalmas. Általános frissítő és közérzetjavító hatással bír.

A stressz hatására merevvé válnak a nyak, hát, vállizmok. A kellemes, kilazító masszázs hatására elmúlnak a panaszok, kiegyenesedik a hát, a vállak is megfelelő pozícióba kerülnek vissza. A nyak a helyes testtartáshoz igazodik.

Kiváló ellenszere a monoton, mozgásszegény életmódnak.

Reflexológia (talpmasszázs)

A láb központi kapcsolóhelyet jelent, ahonnan az egész emberi szervezetben távolhatásokat lehet kiváltani. Az aktív zónák ingerlésével a testünkben áramló életenergiára hatunk. Az energiatorlódást vagy energiahiányt egyensúlyba hozhatjuk. A masszírozás az egész szervezet működésére szabályozó, kiegyenlítő, harmonizáló hatással van. A szervezet öngyógyító erőit mozgósítjuk, az energiák szabad áramlását tesszük lehetővé, aktivizáljuk az életenergiánkat. Serkentjük a vérkeringést a sejtanyagcsere felgyorsul, ezáltal a méreganyagok, salakanyagok könnyebben kiválasztódnak. Serkentjük a nyirokkeringést ezzel az immunrendszert erősítjük. A kritikus helyen felerősödik, illetve helyreáll a testnedvek keringése. Ez jótékonyan hat a beteg szervre, testrészre. Szabályozza a hormontermelő mirigyek működését. Fájdalom csillapító hatású. Lazító, testi lelki feszültséget oldó hatású. A lábfej bőrében található érzőideg végződések ingerlésével idegrendszeri távolhatásokat érhetünk el.

A reflexológia a test reflexzónáinak masszírozásával, a reflexpontok nyomásával harmonizálja a szervezet energiaellátását.

Alapja, hogy a test bizonyos területein, - például a kézen, talpon, vagy a fülön -, megtalálható az egész test minden egyes szervének vetülete. Ha ezeket a szervzónákat masszírozzuk, javíthatjuk a zónának megfelelő szerv, vagy testtájék egészséges energiaellátását. Ha valamelyik szervünk megbetegedett, a szervnek megfelelő reflexzóna nyomásra érzékennyé válik. Például fülfájás esetén, a lábfejen lévő fül reflexpontjainak masszírozása esetén enyhe fájdalmat érzünk a fülnek megfelelő ponton, de a kezelés során, szépen kilazul a reflexpont fájdalma, és ezzel együtt a fülfájás is enyhül. A reflexzóna-masszázs és az akupresszúra között az a különbség, hogy az akupresszúra során a testet behálózó energiacsatornák, a meridiánok pontjait masszírozzák, vagy nyomják, (amikor tűvel szúrják, azaz akupunktúra), a reflexzóna-masszázs során viszont a szervzónákat masszírozzák.

Reflexológia célja az egyensúly helyreállítása, amely az egészséges életműködés feltétele. A feszültség csökkentése, újra működésbe hozni, revitalizálni, regenerálni, gyógyítani az egész szervezetet, valamint az egész rendszer harmóniájának és kiváló egészségi állapotának helyreállítása természetes módon. Tenyér és talp masszírozásával (reflexek kiváltásával) rendkívül gazdag érzőideg ellátásuk révén a központi idegrendszerre és a belső szervekre hatást lehet gyakorolni. A reflexterületek ingerlése mintegy ingerzuhatagként éri a központi idegrendszert, minek folytán különböző aktiváló és gátló jelenségek jönnek létre.

Egy reflexpont vagy terület érzékenysége vagy fájdalma azt jelenti, hogy a hozzátartozó belső szervben funkciózavar vagy megbetegedés áll fenn.

Reflexzóna-masszázs alkalmazását csak az alábbi esetekben nem ajánlott végezni:

magas láz, vagy súlyos fertőző betegség esetén

operáció előtt álló betegen

pacemakert viselőkön

a vénák, visszerek gyulladása esetén

veszélyeztetett terhesség esetén (normális terhesség esetén az enyhe simogató masszázsnak nincs veszélye, de a medence, illetve a női szervek zónáit ki kell hagyni)

Svédmasszázs

Ezt a nyugati hagyományokon alapuló masszázstechnikát Per Henrik dolgozta ki az 1900-as évek elején. Ez az egyik legismertebb masszázs féle, edzőtermekben, gyógyközpontokban, fürdőkben mindig igénybe lehet venni a svéd masszázst.

Mint a legtöbb nyugati masszázs technika, ez is a testre korlátozódik le, azon belül is az izmok, inak és ízületek működésének a normalizálására az egész testen.

A svédmasszázs során különféle olajakat használnak fel, ettől függetlenül ha valakinek túlságosan zsíros a bőre kérheti, hogy púderrel vagy kukoricakeményítővel végezzék a kezelést.

A masszázs során a masszőr a testre simító mozdulatokkal az egész testet bekeni az olajjal, majd a test teljes ellazulása érdekében mély, simító, lazító mozdulatokat gyakorol. A szív felé irányuló mélysimítások elősegítik a testnedvek és a vérkeringés optimalizálását. Majd gyúró, dörzsölő, rezegtető nyomásokat alkalmaz elsősorban a háton, majd a mellkas felső részén, fartájékon és a lábakon, kezeken. Ezek a nyomások elősegítik az izmok ellazulását, a merev, összetapadt izomrostokat szétválasztja. A svédmasszázs során szokás mondani, hogy akkor hat ha már fáj. A kezelés általában egy masszázságyon zajlik.

Hatásaiban megegyezik a gyógymasszázséval, ellenben a svédmasszázs az egész testen történik, míg a gyógymasszázst leginkább a problémás területen-területeken alkalmazzák.

A svédmasszázs különféle aromaolajokkal együtt kíváló lehet a narancsbőr elleni küzdelemben. Elősegíti a fogyást és a méregtelenítést. A hátfájdalmak megszüntetésében is hatékony mivel a gerinc és hátproblémák többnyire az izmok nem megfelelő elhelyezkedése miatt jelentkeznek.

Mint minden masszázs szintén az érintésnek köszönhetően kiváló idegnyugtató, stressz csökkentő.

Javalott:

izommerevség esetén,

gerincproblémák esetén,

mozgásszervi betegségek esetén,

izületi betegségek esetén,

narancsbőr esetén,

méregtelenítés idején,

reumás megbetegedések esetén,

szívelégtelenség és magas vérnyomás esetén,

ortopéd betegségek kiegészítő kezelése gyanánt,

izomgyörcsök, izom húzódások esetén,